Jeûne

Jeûner en toute simplicité | abondance et légèreté aux Portes du Soleil

Loin de l’effervescence de la plaine, l’Echappée Belle vous invite à changer de rythme et vous régénérer durant une semaine de jeûne accompagné dans les alpes valaisannes aux Portes du Soleil. Situé sur les hauteurs de Morgins le chalet l’Echappée Belle vous accueille dans un cadre rustique et zen, idéal pour vivre l’expérience du jeûne.

Ne manquer de rien, explorer des sensations inconnues, se ressourcer en coopérant avec son corps, cette semaine de retraite et de détox est un stage d’épanouissement de soi dans la simplicité et la tranquillité.

Les légumes et les fruits sous forme liquide (jus et décoctions) compose une alimentation extra légère et détoxifiante. Le jeûne est idéal pour se reconnecter à soi et sa nature profonde. L’occasion de faire une pause privilégiée et de prendre soin de soi.

Jus de grenade, on aime sa couleur rose soutenue, ses vertus antioxydantes et sa saveur peu sucrée. Une cure de jouvence.

Vos rendez-vous jeûne et bien-être au fil des saisons

Savourez l’hiver entre hibernation et feu intérieur

du dimanche 27 janvier au samedi 2 février – complet

Au meilleur de l’hiver, blanc bleu soleil

du lundi 18 février au vendredi 22 février – il reste 3 places

Fêter le retour du printemps, vers un nouvel équilibre

du lundi 25 mars au vendredi 29 mars – il reste 3 places

Unique et original en Suisse romande,
en très petit groupe de 2 à 3 personnes

Ces retraites ont lieu à partir d’une personne inscrite.

J’organise également pour vous une retraite individuelle sur d’autres dates sur demande. Avec un programme de soins personnalisés et des méditations, ou activités selon vos souhaits.

Après 6 ans des initiation au jeûne à l’Echappée belle, la toute nouvelle retraite de jeûne que je vous propose allie le jeûne, le voyage chamanique et le bain sonore. Entre épanouissement tranquille et recherche intérieure, ce sera une semaine de créativité et de purification au fil des saisons.

Dès le printemps prochain, je proposerai également des séjours de jeûne pour des groupes de 4 à 12 personnes. Dans un magnifique chalet aux Portes du Soleil ou sur votre lieu de vacances.

Avec de nouvelles formules pour répondre à vos besoins, du plus calme au plus actif, en passant par le chamanique ou la découverte de la région.

Jeûne et

Liberté – programme sur mesure personnalisé

Randonnée – randonnée journalière

Yoga – par une (des) intervenante(s) choisies avec soin

Tranquillité – l’art de ne rien faire … ou presque

Enfin, Jeûne et Ailleurs, sur les chemins du monde, de la Calabre à Bali.

Ces programmes seront en cours de gestation durant les mois d’hiver et vous seront présentés dès le retour de la sève. Je reste entretemps à votre disposition pour toute question.

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